АКТИВИЗАЦИЯ ЧАКР

Каждой чакре присуща определенная звуковая вибрация, которая в состоянии активизировать ее  работу, тем самым улучшая в комплексе состояния здоровья.

Для активизации чакральных потоков используются специальные звуковые инструменты, такие как поющие чаши и колокола, создающие различные вибрации, тем самым входя в резонанс с вибрацией той или иной чакры. Эти практики известны давно, но если у человека нет возможности или нет еще знаний как использовать инструменты, можно воспользоваться самым надежным  из музыкальных инструментов "собственным голосом" . Таким образом произнося (пропевая) определенный набор звуков (мантр) мы получаем нужное воздействие.

Использовать подобную технику рекомендуется  лежа на полу  или сидя на  стуле с полностью прямой спиной, руки и ноги не должны быть скрещены. Листочек с мантрами лучше повесить на высоту взгляда, прочитав и пропев один раз первую мантру, следует закрыть глаза и повторить ее несколько раз с закрытыми глазами, после этого открыть глаза и прочитать и пропеть вторую мантру, опять закрыть глаза и повторить ее , количество повторов зависит от внутренней потребности и желания . 

Пропевать рекомендуется начиная со звуков относящихся к первой чакре и заканчивать последней, прерываться не рекомендуется. Весь цикл занимает от 3 до 10 минут.

Реальный результат можно увидеть с первого дня особенно если в этот день подвело состояние здоровья - эта методика позволяет моментально его улучшить. 

1 чакра - муладхара - LAM-ва, ша, са

2 чакра - свадхистана чакра - VAM-ба, ма, ва, га, ла

3 чакра - манипуре - RAM - да, па

4 чакра - анахата - ЯМ - ка, ха, га, ва, ча, та, тха

5 чакра - виишудха - ХАМ - а, а-а, я, и, ии, о, ага

6 чакра - аджна - ОМ - ха, кша

7 чакра - сахасрара - Тишина